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Enem: Dicas para as provas

Enem: Dicas para as provas

O Exame Nacional do Ensino Médio é uma prova bem extensa e de grande importância para os candidatos. Por ser tão importante o Enem 2017 causa grande ansiedade para a maioria, esta que deve ser controlada para que não interferir no tempo e nem nas respostas.

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Enem: Dicas para as provas

A ansiedade causa pânico, medo e até falta de memória nos candidatos. Para que isso não acontece neste artigo vamos dar dicas de como se manter calmo no dia da prova Enem 2017 para que você possa ter o melhor desempenho possível.

A prova Enem 2017 é composta por 4 cadernos e uma redação argumentativa dissertativa. A prova Enem 2017 é aplicada em dois dias (05 e 12 de novembro): no primeiro dia são aplicadas as provas de Linguagens, ciências humanas e redação com duração de 5 horas e 30 minutos. No segundo domingo são aplicados os cadernos de matemática e ciências da natureza e suas tecnologias.

O Enem 2017 é conhecido por ser bem extensa e exigir bastante esforço físico e mental do estudante, por isso a importância da calma. O Enem 2017 tem enunciados enormes e deve ser lido com calma e bastante atenção e se você estiver nervoso não vai conseguir extrair todas as informações necessárias.

Veja as dicas para manter a calma antes e durante a prova Enem 2017:

  1. Uma técnica bem simples e que funciona com todos é a RESPIRAÇÃO. Solte todo o ar dos pulmões e depois inspire bem de vagar. Faça isso de 5 à 10 vezes. Outra dica bem legar é contar até 30 bem de vagar usando a técnica da respiração.
  2. Controlar o seu pensamento é fundamental para o Enem 2017. Não crie expectativa, mas também não seja pessimista. A realidade é a melhor forma de se controlar e ansiedade não aumentar.
  3. Se você estiver preparado você não vai ter “BRANCO” durante a prova. Se você se preparou para o Enem 2017 você vai conseguir resolver as questões do Exame.
  4. Gerenciar o tempo também é importante para se manter calmo. Durante a prova Enem 2017 o coordenador vai marcar o tempo da prova. Mas lembre-se quanto mais rápido você conseguir responder melhor. Então se não sabe a questão pule para a próxima e se sobrar tempo volte nas que ainda não resolveu na prova Enem 2017.
  5. Não tente adivinhar o que vai cair ou deixar de cair no Enem 2017. Estude os conteúdos do seu material Enem 2017 e relaxe. Tenho certeza que você vai se dar muito bem no Exame Nacional do Ensino Médio.
  6. Alimentação é outro ponto que deve tomar muito cuidado. Tente ter uma alimentação saudável nessa reta final para que seu corpo crie resistência para o dia da prova. Fazer exercício físico também pode ajudar a relaxar e colocar toda a adrenalina para fora. No dia da prova Enem 2017 leve um lanche e água.
  7. No dia da prova saia cedo de casa para evitar todos os imprevistos no transito, ainda mais se você for de transporte público. Deixe separe todas as roupas e materiais que você vai usar no dia da prova Enem 2017.
  8. Um dia antes da prova Enem 2017 relaxe. Use o dia todo para ficar com os amigos, família, escutar música ou assistir um bom filme. Faça o que você mais gosta e nada muito exaustivo. Também tenha uma boa noite de sono.
  9. Não revise conteúdos minutos antes do exame. Você pode achar que é besteira isso mas a verdade que este simples ato pode ter dar insegurança e te deixar ainda mais nervoso ou ansioso para responder as questões.
  10. Ser confiante é a melhor ferramenta! Se você estudou e se preparou ao longo do ano, não tem o porquê ficar inseguro, confie no que você estudou e tudo dará certo.
  11. Prepare um lanche saudável e gostoso para o Enem 2017. Como já dito o exame causa bastante desgaste físico e mental, mas pesquisas dizem que se alimentar durante o exame deixa o seu cérebro mais ativo. Ou seja, não vai te dar sonolência durante a prova. Se necessário vá ao banheiro lavar o rosto e tomar água.
  12. No dia do exame vai com roupas confortáveis, evite levar muita coisa. Se possível leve somente o lanche, os documentos e as canetas para realizar as prova Enem 2017.

Boa sorte no Enem 2017!

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Blog voluntário informativo sem vínculo com os órgãos responsáveis pelo Exame Nacional do Ensino Médio.

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